50肩


テルミー.jpg

50肩、相変わらず痛いです・・・
毎日治療院に行っているんですが、普段は膝(膝も壊しています)と、肩に電気をかけて、タオルでホットパック。
その後、ベッドで全身をマッサージしてもらいます。
でもはかばかしくなくて・・・

昨日からは、希望して、「テルミー療法」というのを始めてもらいました。
↑写真のような金属の器具の中に、結構太いお線香のようなものを入れて、2本一組にしたこの器具で痛い箇所を撫でたり、ツボを刺激してもらいます。
テルミーという名は、ギリシャ語の「温熱を利用した療法」という意味の言葉だそうで、正式には「イトウテルミー療法」と言います。
イトウというのは、開発者の伊藤博士のお名前だそうで・・・
安全は、お灸といった感じです。

冷え性に効果があるという事で、終わると肩の周辺がポカポカして、動きが楽になります。
仕事でも手を多く使うし、肩に負担を掛けているのは承知の上ですが、それだけではなく、やはり年齢によるものは、個人差もあるし、もともと運動が好きではないものですから、長い間の運動不足もたたっているんじゃないでしょうか~
今は膝も悪いので、運動らしい運動が出来ず、整体で凌いでいる状態です・・・
早く暖かくなって欲しいです!


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